不要不急の外出自粛。ストレス無い3つの過ごし方。 2020/4/24 未分類 不要不急の外出自粛。 ストレス無い3つの過ごし方。 １．趣味に時間を使う ２．他人との接触を避けた運動や外出 ３．勉強などに時間を使う。