不要不急の外出自粛。ストレス無い3つの過ごし方。

不要不急の外出自粛。

ストレス無い3つの過ごし方。

1.趣味に時間を使う

2.他人との接触を避けた運動や外出

3.勉強などに時間を使う。

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